RITIRO DI CAPODANNO: YOGA, MEDITAZIONE E AYURVEDA

PARCO DELLE DOLOMITI BELLUNESI

27 Dicembre 2017 – 2 Gennaio 2018

PROGRAMMA

1° giorno, 27 dicembre
I partecipanti raggiungeranno Santa Giustina Bellunese con mezzi propri.
18,00 Benvenuto
19,30 Cena
21,00 trattamento ayurvedico per conciliare il sonno (1)

2° giorno, 28 dicembre
7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
9.30-12.30 Escursione: Facile passeggiata guidata lungo la ricca e varia serie di sentieri nei dintorni tra boschi, prati, ambienti d’acqua e caratteristici borghi. (1)
13,15 Pranzo
15,00 Trattamenti ayurvedici (2)
17,30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
20,00 Cena
21,00 Workshop Ayurveda Dinacharya (1)

3° giorno, 29 dicembre
7,00 Yoga del Risveglio (°)
8,15 Colazione
9,00-13,00 Escursione: Le meravigliose cascate dei Cadini del Brentòn e della Soffia in Valle del Mis – Sospirolo. (2)
13,30 Pranzo
15,00 Trattamenti ayurvedici (3)
17,30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°) 20,00 Cena
21,30 Letture e Canti

4° giorno, 30 dicembre
7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
10,30 Trattamenti ayurvedici (4)
13,15 Pranzo
15,00 Workshop Yoga (2)
16,30 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
18,30 Cena
20,00-24,00 Escursione serale tra Luna e Stelle: il panorama dal Monte Avena – Pedavena (3)

5° giorno, 31 dicembre
7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
10,30 Trattamenti ayurvedici (5)
13,30 Pranzo
16.45 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
20,00 Cenone
22,30 Aspettando la mezzanotte
23.45 pratica di Thich Nhat Hahn per accogliere il nuovo anno

6° giorno, 01 gennaio
7,15 Yoga del Risveglio (°)
8,45 Colazione
10,30 Camminata meditativa
13,15 Pranzo
15.00 Workshop Ayurveda Alimentazione (3)
16.45 Yoga, Pranayama e Meditazione (°°)
20,00 Cena
21,30 Letture e Canti

7° giorno, 2 gennaio
7,15 Yoga del Risveglio 8,45 Colazione
10,00 Check out
Con mezzi propri i partecipanti faranno rientro ai propri luoghi di provenienza.
N.B.: il programma potrebbe subire delle variazioni nell’ordine delle visite dove si reputasse necessario al fine di rendere migliore lo svolgimento e la buona riuscita del viaggio/ritiro stesso.


La quota di partecipazione comprende

  • pernottamento per 6 notti
  • il pick up per chi arriva in treno o in pullman
  • 5 trattamenti ayurvedici
  • 2 lezioni di yoga al giorno
  • 3 workshop sullo Yoga e l’Ayurveda
  • i pasti giornalieri (colazione, pranzo e cena)
  • 3 escursioni che faremo con una guida qualificata
  • assicurazione

Organizzazione Tecnica
Agenzia Hirundo Viaggi Srl, Padova Tel. 049.662579. Ass.ne RC Europ Assistance nr. 9187962. Autorizzazione Provincia di Padova n. 868 del 29/05/2017. Programma inviato all’Amm. Prov.le il 02/10/2017. Condizioni generali visibili presso l’agenzia.

PER PRENOTAZIONI: info@hirundoviaggi.it, Tel. 049.662579
PER INFORMAZIONI: info@jayogayurveda.com Tel. 347 1380936

Chi siamo
Jay organizza viaggi in Italia e all’estero unendo le esperienze organizzative del team, la passione e la professionalità a riguardo dello Yoga e dell’Ayurveda. Questa vacanza è stata ideata a ‘più mani’ per offrire qualità e varietà . Sarai accompagnato da persone competenti che da diversi anni si occupano di yoga e ayurveda. E’ garantita professionalità ed esperienza e allo stesso tempo convivialità e leggerezza.

Lara Muraro -Insegnante di Yoga e Terapista Ayurvedica
Ilaria Palmas – Organizzatrice eventi e Terapista Ayurvedica
Muraleedharan Narayanan Nair – Terapista Ayurvedico
Marco Ugliengo – Cuoco
Marina Lacchia – Psicologa e Cuoca

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2 risposte a "RITIRO DI CAPODANNO: YOGA, MEDITAZIONE E AYURVEDA"

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